自惭形秽   zì cán xíng huì 因为自己不如别人而感到惭愧。
妄自菲薄   wàng zì fěi bó 过分地看轻自己。［近］自暴自弃。［反］妄自尊大|自命不凡。
自轻自贱   zì qīng zì jiàn 自己看不起自己；自甘堕落。
自愧弗如   zì kuì fú rú 自感惭愧比不上他人。
自暴自弃   zì bào zì qì 暴：糟蹋，损害。弃：抛弃。自己糟蹋自己，自己鄙弃自己。指自己甘心落后或堕落，不求上进。

自 惭 形 秽 妄 菲 薄 轻 贱 愧 弗 如 暴 弃